思い出は

思い出と言って、思い出すのはどんなことでしょう?

楽しい記憶、悲しい記憶、辛い記憶、不愉快な記憶など、いろいろあるでしょう。

どうせ思い出すなら、楽しい、嬉しい記憶にしませんか?

思い出すことは、思い出すことによって、自分の時間をその当時に戻すわけです。

どうせなら、楽しい記憶を思い出しませんか?

時間は有限なんです。

思い出すなら、楽しいほうがいい!

だから、もし、嫌な記憶を思い出しそうになったら、すぐ、意識的に楽しいことを思い出すのです!

ぼーっとしてたら、気持ちが強く残っている方へといきがちです。

意識して、自分で楽しい記憶、嬉しい記憶に、巻き戻しましょう!

思い出は、自分で選べるのですから。

どんな楽しい思い出があるか、こちらで教えてもらえませんか?

今感じていること、嫌なことでも、嬉しいことでも、気軽に話す「おしゃべり会」があります。

話すことで、溜まっていたものを空にすることができます。

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人に騙される?

騙されやすい人っていますよね。

 

人を信用するのは、悪いことではないですが、騙されると、心が傷つきます。

でも、騙す人も本当に信用できる人かどうか、わかることもあります。

どんなに美味しいと思える話を言ってきたとしても、普段の生活のさりげない行動の中に、その人の性格は出てきます。

挨拶の仕方や、人によって態度を変えるとか、お金の使い方とか、時間の約束の守り方とか、ちゃんと謝るかどうかとか。

大事なところや自分で気合が入っているところでは、うまく対処できるかもしれませんが、小さなところは、気が緩んだり、力が入っていないので、つい普段の自分が出がちです。

その態度から、本当に信用できるかどうかがわかります。

騙される前に、ちゃんとその人を見ていたかどうかを振り返ってみてください。

人を疑うことは、残念なことです。

でも、その人が信頼するに足りるかどうかは、自然とその人の振る舞いで分かったりするものです。

逆に言えば、自分もそうやって見られていることなんです。

日々の生活に、自分が出ると思えば、「今」をちゃんと生きようという思いになります。

もし、騙されたとしたら、勉強させてもらったと思うしかないです。

日々、自分の人間性を高めるトレーニングだと思って暮らしていくだけ。

そんなふうに思っています。

あなたはどう思いますか?

こちらで一緒に話しませんか?

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嫌だと思う時

何かが嫌だと思う時、本当にそれが嫌なんでしょうか?

それとも、嫌な気分がまずあるのではないかな?

嫌な気分だから、それに当てはめて嫌だと思っていることはないでしょうか?

まずは、ちょっと時間をおいて、自分の気持ちをリセットしてからそれが本当に嫌かどうかを確かめてみてください。

時間が経つと、そんなに嫌でないかもしれません。

まずは、自分の気持ちをリセットして整えてみてはどうでしょう?

整えるのには、「深呼吸」はいいですよね。

時間をとってから、それに戻ってみるのです。

それから嫌かどうかを決めてもいいはずだから。

よければ、その体験をこちらでシェアしてもらえませんか?

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8月の言葉

8月です。

高校野球が始まる月。

亡くなった人が戻ってくるお盆の月。

楽しいことが起こりそうです。

一生懸命頑張っている姿を見ることは、元気をもらいます。

亡くなってしまった身内の人を偲ぶことで、優しい力をもらえます。

すべては、今、いきている人たちのため。

感謝して、いただくものはいただいて、元気に過ごしていきましょう!

我慢できない時だけは

生きていれば、いろんなことを言われたり、我慢したりすることはあるはず。

無視をし続けていても、我慢の限界になったり、怒りが溜まってくることもあります。

そんな時だけ、しっかり怒りましょう!

普段は、弱っちいやつと思われても、バカにされてもいいんです。

でも、この線を超えてはいけないと思うものがあったら、怒っていい!

ずっと我慢しておくことは、自分を痛めつけることになるから。

怒るときは、しっかりきっちり怒るのです。

感情的になるのではなく、怒る理由をしっかり言うこと。

それ以外は、どんなことを言われても、言う方が弱い人間だから無視をします。

その線引きだけを自分で持っていれば、いいんです。

あなたの線引きは、なんでしょう?

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