今年は、梅雨の前に大型台風が来ています。
被害が最小限でありますようにと願います。
自然の猛威には、人間は対抗することではなく、予防をすることしかできません。
何もなければ、それでよし。
何か起きた時のために、想定して準備しておくことで安心が生まれます。
できることを再度確認しておきましょう！
- 今月の言葉
2023年6月1日
6月の言葉
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- 今月の言葉
2023年5月1日
5月の言葉
5月はゴールデンウィークも母の日もありますね。
私は昨年母を亡くしたので、言えることは、会えることができる時に会える人に会うこと！
後悔しないために、喧嘩してもいい、会うことで安心できることはたくさんあります。
誰かのためにという名目は必要ないです。
自分のために行動するだけでいいように思います。
5月に自分ができることを考えてみませんか？
- 今月の言葉
2023年4月1日
4月の言葉
4月！
新年度です。
人為的な区切りだとしても、何かが始まる感じがするのは、いいですね。
また、新たに始めることができる喜び。
どんなことを意識していきますか？
意識が未来を創ります。
自分が何を意識するかに気持ちを向けるだけ。
新たな始まりに、ちょっと思い出してみて。
素敵な時間となりますように。
- 今月の言葉
2023年3月1日
3月の言葉
一気に春になってきています。
花粉で苦しむ方もいらっしゃるでしょう。
気温の変化に身体が慣れないこともあるでしょう。
体調を崩しやすい時期です。
早め早めのケアをしてくださいね。
基本は、早く寝て、しっかり睡眠をとること！
野菜をとる食事に意識すること。
運動も忘れずに！
運動ができなければ、ストレッチやラジオ体操、テレビ体操でもいいです。
身体を動かしましょう！
じっと縮こまっていた冬から、少しづつ動き出す春へと！
花もどんどん咲いてきます。
心も身体も春の準備していきましょう！
- ブログ
2023年2月8日
他人が気になったら
他の人のことが何だか気になったりする時ってありませんか？
例えば、コロナが猛威を振るっていた頃、ワクチンを受けているかどうかが気になったり、
周りの人の状況が気になったり、って、ありませんでしたか？
自分の考えと同じ人はいないです。
他の人がどんな考えでどう行動してるかはわからない。
だから、他の人の行動をコントロールすることは不可能なんです。
気になる行動を他の人がとったとしても、それに振り回されないで！
そんなことでストレスを感じて、自分の免疫力を下げる必要はないです。
楽しく、元気にいることが、元気の素です！
他の人のことが気になったら、思い出して！
まずは自分が楽しくなるように！
自分が元気になるような方向に意識を向けましょう！
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