ついてない日は

生きていると、いろんなことが起こります。

嬉しいこと、楽しいこと、悲しいこと、

ついてないこと、理不尽なこと、などなど。
人によって、感じ方が違うので、
ある人にショックなことでも、

他の人にとっては、なんとも思わないことかもしれません。

はっきり言えることは、
今の状態がずっと続かないということ。

 

人生は、いろんな変化が起こるようになっている。

自分にとって、望ましくない状態になった時、
思い出してもらいたいことがあります。

 

自分では如何ともしようがない状況であるなら、
エネルギーを無駄にしないでください。
つまり、自分でどうしようもないことで
自分の力、エネルギー、やる気、前向きな気持ちを無駄にしないでください。

自分でその状況を変えることができないというどうしようもない状態なら、
今は何もできなくていいのです。

でもその時に自分のためにしてほしいこと!

「深呼吸をする」
「その状況を受け入れる」

それだけです。

自分らしくあるために、深呼吸!

 

深呼吸をしていると、身体から力が抜けてきます。
そうすると、あせる気持ちや、イライラした感じが
いい具合に抜けていきます。

そうすると、

自分を客観的に見ることができる余裕(スペース)ができるのです。

そして、自分にとって望ましい状況でないとしても、
その状況を受け入れることができてくるでしょう。

 

とにかく、あなたのエネルギーをあなたがどうしようもないことに向けて、
無駄にしないことです。

 

 

そんな時は、深呼吸をして、自分にスペースを与えることをしてみるのもいいですね。

心に溜まった、いろんなモヤモヤなど、あなたの思いを
アウトプットできる、おしゃべり会にいらしてみませんか?

 

ハッピービューティ サロン「心のモヤモヤを解放する」おしゃべり会

次回のおしゃべり会は、9月2日(日)

 

今から、あなたの予定に入れてみてください。

 

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ぜひ、読んでみて!

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#イライラ #不機嫌 #エネルギーの無駄 #深呼吸 #嫌なこと
#自分らしさ

過去を癒す

最近よく、幼い子供を虐待する事件を耳にします。

 

私の子供の時には、ほとんど聞いたことがなかったですが、
閉ざされた家の中で、

昔も今も、起こっていたことなんだと思います。

ただ、その加減がわからなくなっているのかもしれないと思うのです。

「おかしい」と思っても、虐待かどうかの判断が難しく、
昔と違って、近所の付き合いも希薄な現代では、
抑止力になるものが、なくなっているからかもしれません。

虐待された子供は、親になって、

虐待をしてしまうという負の連鎖があるのです。
それを断つのは、本当に勇気と強い意思が必要となります。

 

 

一人だけで立ち向かうのではなく、
助けを求めることも大切です。

 

また、虐待されているような子供に出会った時は、
市区町村の相談窓口に伝える必要があります。

そのサインが、
平手打ちによる手のひらの跡だったり、
縄跳びや電源コードの紐の跡だったり、
つねられた跡だったり、です。

それも、服に隠れている部分に痣があると、
虐待かもしれないと強く疑えるサインなのです。

 

ご自分が親から虐待を受けて育った方は、
トラウマとしてその体験が残り、
子どもに対応する、その加減がわからなかったり、
自分もそうだったと正当化したりするケースもあります。

感情がコントロールできない時にこそ、
第三者に相談してもらいたいと思います。

 

本来、安らぎの場であるはずの家庭が
ストレスの場となっているなら、本当に辛いことです。

 

虐待はしていないけど、
自分が、感情をコントロールできにくいと思う場合、
ぜひ、そんな不安や悲しみの気持ちを
おしゃべり会で晴らしてみてはどうでしょうか?

 

話をすることで、気持ちが変わり、
物事の見方も変わることがあるかもしれません。

 

自分を客観的に見ることで、
意識が変わり、未来が変わることがあるのです。

 

自分の中にある、黒い気持ち!
我慢するのではなく、適切にガス抜きをしていきましょう。

おしゃべり会で話されることは、
外に出すことはないルール!

 

あなたの過去を癒すことで、

今を変えることができます。

変わりたい!と思う気持ちがあるなら、
まず、勇気を出して一歩進んでみませんか?

 

自分の中のイライラ、モヤモヤをアウトプットすることで、違う見方ができます。

ハッピービューティ サロン「心のモヤモヤを解放する」おしゃべり会

 

次回のおしゃべり会は、9月2日(日)

 

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#児童虐待 #幼い子ども #しつけ #トラウマ #感情コントロール #相談窓口
#過去 #癒し #おしゃべり会 

常識とは偏見の累積?

アインシュタインの言葉、

「常識とは、18歳までに積み重なった、偏見の累積でしかない。」

を今日知りました。

 

アインシュタインは、常識を疑うことで、

新たな理論を打ち出したのですよね。

 

凡人は、日常生活において、

多数派が正しいと無条件に思うように

教えられているのかもしれません。

 

 

 

それが、自分の思いと違っても、

「仕方がない」と諦めてしまっているのかもしれないです。
本来、自分にとって正しいことは、自分の思いや考えのはず。

自分だけは、自分の味方でいることが、

自分を信じる、「自信」を支えるはずなのです。

ですが、常識や他の人の意見に左右され、

自分の考えを諦めてしまうことを繰り返し、

自信を失わせているのかもしれないのです。

 

常識は、偏見の蓄積。

 

18歳を過ぎたら、常識を疑っていくことで、

本来の自分を取り戻すのかもしれないです。

疑って、その後に、確固たる信念を作るのだと思うから。

まずは、心に引っかかる常識、偏見を疑うことで、

自分の心のメンテナンスをして生きたいです。

 

当然と思う常識、本当のこと?

自分の心を見直してみることです。
そして、自分の純粋な自分の心を取り戻すのです。

 

それを行うのが、「おしゃべり会」

自分の中のモヤモヤをアウトプットすることで、違う見方ができます。
偏見からの呪縛から解放されるのです。

ハッピービューティ サロン「心のモヤモヤを解放する」おしゃべり会

 

ありのままの自分をブラッシュアップするための時間にして欲しいから。
次回のおしゃべり会は、9月2日(日)

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美しさとは

美しくなりたい!と思う人は、多いですよね。
もちろん、女性、近年は男性もですが。

では、「美しさ」って、何でしょう?

見た目の美しさも大切です。
それだけではないですよね。
と言っても、見た目にこだわってしまいます。

日本では、2017年にされた美容整形の9割が

顔や頭部に関連したものなんだそうです。
世界で行われる美容外科手術のうち顔や頭部は、

4割なのだそう。
日本は、パッとした見た目の顔関連が

主になっているのですね。

そして、1年間に医療機関が実施した美容医療は約190万4千件
外科手術が、約23万7千件

これを多いととるか、少ないととるかです。

主に二重まぶたの手術が約15万件で69%だそうです。
そして、鼻の整形、14%
その次が、フェイスリフト(顔のたるみをとる)のが、13%

 

美容整形で、自信がつくならすればいいと思います。
ですが、一つやると他も気になったりして、

あれもこれもいじくりたくなるようです。

人の顔は、表情があるので、

ずっと同じ印象を与えることはありません。

 

美容整形をする前に、

笑顔で印象を変えることもできるはず。
笑顔こそが、美しく見せるものだから。

私は、素肌をキレイにするスキンケアの化粧品を販売しています。
アトピーや、脂漏性皮膚炎でお肌のトラブルで悩んでいる方は、
そればかり気になって、鏡から目が離せないみたいなのです。

 

鏡を見るのをやめて、お肌が喜ぶことをやって
(扱っている化粧品を使うことも、そのひとつですが)
規則正しい生活と、野菜中心の食事と、ストレスを減らすと
お肌が良くなっていく方が、とても多いのです。

 

そして、キレイになった!と言われたという、喜びのお便りをいただきます。

お肌がよくなると、自信が出て、どんどんいい方に変わっていくようなのです。

それと同じで、一つのことに囚われていると、
自分の良さ、美しさが目に入らなくなっていくのかもしれません。

リコネクションを受けると、「ありのままでいい」という

気持ちになるという方が多いのです。

ありのまま、生まれたきた自分というそのままでいいのだと、
丸ごと受け入れることができるようになるようです。

それは、自信がつくということなのかもしれません。

自分に、足りないものなど、ないのかもしれません。

自分の美しさ、素晴らしさにもっと自信を持ちたいなら、
リコネクション、リコネクティブ・ヒーリングをお勧めします。

 

もっと「リコネクション」のことを知りたい方は、
こちらを見てくださいね。

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今日を幸せな1日にするには

昨日、幸せは選択であるとお伝えしました。

よく言われることですが、

人には、2タイプある。
コップにお水が入っていると、
入っていない方を見て、足りないというタイプ
入っている方を見て、お水がある!と思うタイプかです。

 

今自分が持っていることに、感謝できると
幸せになれるようです。

なので、朝、自分が持っているもの、人、機会、など
改めて感謝してみましょう。

幸せな人生とは、きっと、愛に満ち、笑いに溢れ、健康で、
満足した生き方をしていることではないかと思います。

もし、そうだと思っていただけるなら、

 

今日、その思いがいっぱいの日とすると選択し、

意識して1日を始めましょう。

もし、それらを引き起こす具体的な行動があれば、
スケジュールに今日の予定として、入れておいてください。

予定にどんどん入れていくと、
幸せがどんどん増えていきます。

あなたを幸せにする行動をどんどん取りれていきましょう!

その行動の一つにお勧めが、こちら!

ハッピービューティサロンで自分との対話が役立つはず。
何があなたの望みなのかを意識するだけで、
あなたの未来をが望むように変わってくるのです。

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