苦しいと思うのは

今、苦しいと思うことがありますか?

忘れようと思っても、忘れられないこともありますよね。

そういうことは、別のことを考えても、また、そこに戻っていくのです。

だって、心は繰り返したいという癖があるから。

楽しいことは繰り返したい! もっともっとと望みます。

嫌なことは、繰り返したくない。 思い出したくない!

でも、心は、気になることを繰り返したくなる癖があるんです。

良い悪いは関係なく。

だから、繰り返す癖があるのだと理解して、そういうものだと客観的にみてください。

楽しいことも、もっとと思っても、手に入らなければ、苦しいことになりかねません。

苦しいことも、後から思い出すと、良い経験だったと思うことはとても多いです。

だから、苦しいと思うときも、そういうときだと流すだけです。

それに気を取られていると、ループにはまってしまうから。

そういう癖が出てきたと流すことができれば、自分を守ってあげることになるはず。

苦しいことも楽しいことも全ては生きている証!

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