怒る理由の一つは、不公平だと思うことがあるのではないでしょうか？
不公平！
でも、この世界には、不公平はあります。
納得できなくても、実際にあります。
それを認めましょう。
今は、何かについて不公平だと思うかもしれないけれど、ずっと何から何まで不公平であり続けることはないはずです。
不公平なこともある。
それだけ。
公平なことが多いでしょう。
でも、一つでも、不公平だと思うと、全て自分は不公平だと思う気持ちになりがちです。
だから、不公平が起こることは、普通のことだと思ってください。
誰にでも、不公平だと思うことが起きているのです。
もし、我慢できなければ、不公平を公平にするために行動すればいいでしょう。
でも、実際に、世界は常に変化しているのです。
その変化の中で、不公平が起きても仕方ないようにも思います。
自分が受けた、公平なことには目を向けず、
不公平なことだけに、意識を向けるのは、なんだか時間とエネルギーの無駄なような気がします。
今は、不公平と思っていても、時間が経つとそうでもないことかもしれません。
常に変化しているこの世界。
新たな変化に対応していくほうが、面白いと思います。
だから、不公平だと思う時には、
次は、状況は変わっている！
と思って、「そういうこともある」と流してみてください。
今は、この不公平を受け入れると思うのも、いいのではないでしょうか？
ネガティブに思うのではなく、前に向くために、今を受け入れることなんです。
不公平だと思ったら、ちょっと思い出してくださいね。
不公平だと思うことは、自分ではない人や状況から起こるのです。
そうであれば、自分が自分を公平に扱ってあげることです。
公平に扱うということは、
自分の望むことをしてあげることかもしれないです。
あなたの望むことはなんですか？
自分の心がしたいと思うことをすること。
簡単なことでも、それを心が望んだら、叶えてあげてほしいのです。
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