本当はやりたくないことをやめてみる!

いきたくない飲み会に付き合いで参加するってことはありませんでしたか?

会うと疲れる人や、なんとなく付き合っている人と連絡を取り合ったり、SNSでつながってい続けたりしていませんか?

やりたくないことをやっていると、自分のエネルギーを奪われます。

コロナ禍で、不要不急なことについては、外出しないということだから、会いたくない人に会わなくてもいい状況になっています。

それを利用して、やりたくないけど、ついやっていることをリストアップしてみてください。

それを全てやめてみるのです。

一気にではなくても大丈夫。

やめたいことがどのくらいあるのかを意識するだけでいいのです。

例えば、飲み会で、お酌をするのが嫌なら、しなくてもいいんです。

嫌なことはしなくてもいいのです。

大切なのは、自分が本当に嫌なのか、やりたくないのかを認識すること。

自分の本当の思いに気がつくことです。

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