「もっと収入があったら幸せなのに… 」と思うことありませんか？
アメリカの研究結果で、年収が日本円で約750万円までの人は、収入が増えると幸福感はアップするそうです。
ですが、それ以上の年収の人は、幸福感と比例しないんだそうです。
「もっとお金があれば、幸せなのに」と思うのは、幻想！
確かに、７５０万円以下の場合は、収入アップやお金を増やすことで幸せを感じることができるでしょう。
でも、それ以上になると、お金は幸せを感じる要素ではなくなるのです。
もちろん、人によってその基準は違います。
研究結果でわかったのは、７５０万円なんだそうです。
だから、お金があれば、幸せということは、幻想なのです。
それから、自由時間が少ないほうが、幸せと感じることが多いという結果もあるのだそうです。
だからと言って、自由時間を減らすと幸せを感じるということではありません。
忙しくして、少ない自由時間を上手く使おうとすることで幸せ感を感じるのかもしれません。
お金ではなく、自分が何をすると幸せなのかに気づくことが、幸せへの近道だと思います。
自分で何をすると幸せなのかを知る方法として、カレンダー○X法があります。
それは、寝る前に手帳に、今日はいい日だったかを振り返るというものです。
幸せな日だったら、○。 そうじゃなかったら、x、中くらいなら△
その理由も書いておくのです。
自分が何に、幸せを感じたのかがわかります。
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