日記をつけ始めています。

今まで、日記を書いては、やめてを繰り返していました。

かけない理由は、結構長い量を書いていたからだと思って、やったことなどの事実だけを書いてみようと思い、

5年日記を買って、事実を書き留めるようにしました。

5年間続けるつもりで、その間の行動が変わったかどうかを検証するために!という目的として始めたのです。

今まで、思っていること、愚痴や嬉しかったことなど思っていることや感じていることを書き続けるのが日記だと思っていたのですが、単に記録と割り切って始めた日記。

その日の天気ややったこと、時々食べたもの、運動などの記録です。

それに意味があるかどうかわかりません。

ただ、5年間、忘れてもいいから、思い出した時にやってみようと枕元に置いています。

夜記入を忘れたら、朝書いたり、それも忘れたら、2日続けて書いたりと、割と自由にやっています。

書き始めて思い出したのが、私が大好きだった祖父も毎日、日記を書いていたということ。

それも3行程度の日記だったように思っています。

万年筆で書いていた姿を思い出すことができました。

なんだか嬉しい気持ちが満ちてきます。

ふと思い立ったことをやってみることで、行動を起こし、何か次に繋がることが起こるのだと思います。

小さなことでも、気持ちが変わることがあるから。

まずは、やってみたいと思う小さなことを、やってみることかな。

そのあとの結果や、自分の意識は、自分しかわからない宝物になるはず。

ちょっとやりたいことをやってみましょう。

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自分の中に浮かんだ考えを実行してみるだけ。

それが、自分の心の声を聴くということだから!

未来を考えるためにそれを利用するのもいいですよ。

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