うらやむ前にできることを!

ついつい、他の人と比べて、自己嫌悪になったりしませんか?

「人と比べなくてもいいのはよくわかっているのに、でも知らず知らずに比べてる!」ってことありますよね。

まずは、自分が無意識に比べていたことに気づくこと。

そして、その気持ちを捨てるのではなく、(だって、出てくるからどうしようもないから)

自分でできることを考えるのです。

あの人が、そこで目立つなら、自分は、これを着実にやっていこう!とか、

自分の基準を見出すこと。

そして、それに向けて、少しづつやっていくこと。

それが、人をうらやむ前に、自分でできることになるのです。

自分の道の先に目標を置くことで、比べると言う次元からずれることを意識するのです。

自分がちゃんとやっていれば、自分も人もやっていることを認められるようになってきます。

うらやむ感情は、決して悪いものではなく、自分を奮い立たせてくれる原動力にもなります。

それだけのパワーのある感情だから、自分のために活用しましょう!

うらやむ気持ちがあれば、もっともっと自分んを好きになれて、自分のためにエネルギーを注ぐことができます。

あなたのうらやましいと思うのは、どんなことでしょうか?

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言い換えませんか?

「今日これしなきゃ!」

「しなくてはいけない」

という言葉を使っていますよね。

もちろん、仕事では、それは必要なことです。

でも、自分個人の事柄に、それって、必要でしょうか?

●●したい」で置き換えませんか?

自分がしたいから、やっているんですよね。

しなくてはいけないことを決めたのは自分!

そうなら、自分がしたいのではないのでしょうか?

したくないことをしていると、辛くなります。

しなくてはいけないことは、仕事です。

あなたがしたいことは、自分のしたいことで、楽しみなことであるといいですよね。

自分のためのものなら、「したい」にしましょう!

まずは、使う言葉から変えていくようにしてはどうでしょう?

あなたが、したいことが、望んでいることだから。

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9月の言葉

post

9月、秋の始まり。

実りに向けて、進み始めます。

今はまだ、小さなものも、大きくなっていく過程。

日々成長を意識して、人も生きて生きたいもの。

昨日より今日、今日より明日、

見えない努力で大きくなって、

力をつけていく過程。

秋を感じて、今日も悔いなき1日を!

人間関係は、二元論では考えない!

二元論というのは、「良い、悪い」とか、「善、悪」とか、「勝ち、負け」とか、「イエスかノーか」といった2つのうちのどちらかという考え方のことです。

二元論的な考え方は、人間関係を円滑にするには、不向きです。

特に、プライベートで、夫婦喧嘩や恋人同士の喧嘩なども、いい例です。

良い、悪いと決められないことは、社会の中では多いです。

曖昧な中で、相手の存在を認めることで、調和がとれていくのです。

自分と意見が違うからといって、相手を全否定すると誰ともうまくいきません。

違いを違いと認めて、共通の点も認識して、強調してやっていくことが秘訣です。

なんでもあり、違いを楽しむ思いで過ごしていきませんか?

あなたの考えを教えてください。

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自由に生きる

仕事を持って、働いていると、全て自由に生きることはできにくいとは思います。

でも、自分の個人的なこと、プライベートに関しては、自分の裁量で決めることができます。

例えば、今日朝起きてから、何をするかを決めることも。

その基準を、「楽しいか、楽しくないか」で決めることもできます。

それが、自由に生きること。

もちろん、プライベートでも、自分個人の基準だけでは選べないこともあります。

一日、1つは、自分のために、自分の基準で選ぶことで、自由を感じてみませんか?

例えば、お昼に食べるもの。

どこかにいく場所。

自分がそれをして楽しいかどうかで決めることができます。

今まで意識していなかったから、不自由を感じているのかもしれません。

自分で選ぶことを意識すると、自分で決める自由があることに気づくかもしれないです。

まずは、今日、1つ、自分で楽しいことをやってみましょう。

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