ワンルーム ミュージック!

NHK Eテレで「ヒャダx体育のワンルーム ミュージック」が、また放送されるそうです。

番組については、こちら。

https://www.nhk.jp/p/oneroommusic/ts/MJG6R4RVGM/

誰でも お家でスマホやパソコンで音楽を作り、ネットでそれを発信することができることを確認させてもらえる番組です。

別に、NHKの回し者ではないですが、こういう自分が不得意な分野を知ることで、やった気になることができる、とてもありがたい番組なのです。

やってみたいと思ったら、パソコンやスマホで音楽を作ることに挑戦してみればいいのです。

やりたくなければ、その番組を見るだけでもいいのです。

簡単に誰でも曲ができるなんて、すごい時代!

楽器を演奏できなくても、音楽理論を知らなくても、曲を作ることができるのです。

そして、その曲を、日本だけでなく世界に発信できるなんて、本当に素晴らしいことです。

誰もが、気軽に発表して、自分の作品を知ってもらえる機会を持っています。

それも、SNSを使って、世界の人に知ってもらえるのです。

本当にすごい時代です。

私が見た時のゲストは、お笑い芸人の粗品さんでした。

新型コロナのため、仕事がなくなった時に、デスクトップ ミュージックを作って発表したそうです。

ソフトを使って曲を作ったそうですが、使い方もわからなくても、試行錯誤しながらやっていくのが楽しかったそうです。

何かやってみたいと思うなら、自分で音楽を作ってみてはどうでしょう?

何かを生み出すことは、脳を活性化します。

それも楽しいと思うなら、こんな素敵なことはないです。

まずちょっとやってみたいと思ったあなた、ぜひ、チャレンジしては?

あなたは何をチャレンジしたいのか、こちらで教えてもらえませんか?

 

あなたの心の奥の思いを話をすることができる「おしゃべり会」があります。

今思っていること、感じていること、嫌なことでも、嬉しいことでも、気軽に話して見ませんか?

話すことで、溜まっていたものを空にすることができます。

次に進む力が湧いてくるかもしれません。

こちらで、詳細を確認してください。

http://arinomamabijin.com/chatting/

 

自分の未来を考えるなら、「思い通りの未来を手に入れるためのミニセミナー」があります。

内側の自分との対話をしていくので、自分と向き合う時間となります。

これからのあなたへのヒントを掴んでみましょう!

詳しくは、こちらを読んでくださいね。

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人生を加速する「リコネクション」や、バランスを取り戻す「リコネクティブ・ヒーリング」についてもっと知りたいなら、「リコネクション、リコネティブ・ヒーリング」についてのお話会がいいですよ。

無理せず、自分らしくいきていきたい!と願っている方、

流れに乗りたいと思っている方、に、ぜひ参加してほしいです。

こちらをどうぞ。

http://arinomamabijin.com/reconnectivehealing_briefing/

リコネクティブ・ヒーリングは、誰もが学ぶことができます。

 

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1月の言葉

あけましておめでとうございます。

2022年が始まりました!

今年は、平穏に暮らせる年でありますように!

願っていることが叶う年になりますように!

今年の願いを意識して日々を暮らしていきたいものです。

2021年 最後の日!

2021年、どんな年でしたか?

今年も、不自由を感じる年でした。

新型コロナウィルスに、翻弄されていました。

その中で東京でオリンピックが開かれて、そのあと、新型コロナの感染者数もぐっと減ってきて、元に戻るのかなぁと思っていたら、オミクロン株が出てきで、また感染者数がジワリ、ジワリと増えているのが、今です。

これから先、どうなるのか、わかりませんが、どんなことが起きても、前に進んでいく力を保ちたいものです。

そのためにも、毎日、笑顔と感謝で過ごしてみましょう!

朝起きて、「おはよう」の挨拶と笑顔。

朝、家族に今日も一緒に過ごせることを感謝!

そうやって日々を過ごしていくと、気づくことがあるかもしれません。

自分が元気になると、自分が望まないことを経験することになっても乗り越えていく力が生まれます。

愚痴っても、怒ってもいいです。

最後に、笑顔と感謝に戻ることを思い出すだけで!

そんなことを最後に伝えたいです。

そして、自分もそうしていこうと思っています。

よければ、こちらで1年を振り返っての話、来年に向けての話をしませんか?

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好かれたいと思っていませんか?

○○さんに好かれたい、とか、誰かにとって好きな人になりたいとか、思っていませんか?

そう思っている限り、思うようにはなりにくいでしょう。

「好かれたい」ということは、相手にとっての理想の誰かになろうとしているということです。

中心が相手になっています。

大切なのは、自分!

自分が相手にとって好かれる存在であることなんです。

どうしたらいいのか?

好かれるのではなく、「一緒にいて楽な人」になるのです。

一緒にいて楽、ということは、お互いに無理しないことです。

なんとかしようと頑張っていると、無理をしていることにつながります。

自分も、楽な状態で、相手もそれが気持ちいいとなって、楽な状態になると、一緒にもっといたいとなります。

一緒にいて、楽な人となら、ずっと一緒に入られます。

そのためには、自分が楽な状態でいることです。

自分が無理をしない、楽な状態で、かつ相手も楽な状態にしてあげること。

それは、無理したり、緊張したりすると、いい関係が崩れることになります。

常に、自分も楽な状態でいて、相手をそのまま楽な状態にしてあげること。

無理せず、リラックスした状態でいることです。

いつもそんな状態なら、自分も相手も楽に入られます。

ちょっとテンパったりしても、その状態を思い出すことで、元に戻れます。

自分の楽な状態がわからなくなっているなら、リコネクティブ・ヒーリングを受けるとその状態を思い出すはずです。

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後回しにしがちな時は

嫌だなと思うことに取り掛かるのは、エネルギーが必要です。

だから、「後からでいいや」と自分で言い訳をしがちです。

でも、嫌でもなんでも「やらなくちゃ」と自分が思い、そうすると決めたなら、「まず、ちょっとやっちゃいましょう!」

初めから、完璧にやろうとするのではなく、ちょっとやってみる気持ちでいいんです。

やることで、「まだやっていない」という罪悪感にさいなまれることは、なくなるでしょう。

やり始めて、見えてくるものがあります。

違うなぁと思ったら、やり直すことができます。

初めから、完璧にきちっと計画してやらなくてはいけないと思う必要はないのです。

だから、まず、後回しにするのではなく、ちょっとやってみるのです。

やってみて、またやる!

その繰り返しが、日常なのだと思います。

やるべきことを、やっていくだけ

何を今日、やろうと思っていますか?

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