パラリンピックも無事に終了となりそうですね。
毎回同じ願いを書きますが、新型コロナウィルスに振り回される生活を終了させたいですね。
そのためには、自分の免疫力を上げていきましょう。
バランスの良い食事、適度な運動、７～８時間の睡眠！
それが必須！
規則正しい生活で、得られるものです。
夏の暑さはまだ続きますが、季節は秋に向かっているのを実感します。
規則正しい生活を始めるのにいい時期かもしれません。
- 今月の言葉
2021年9月1日
- 今月の言葉
2021年8月1日
8月の言葉
オリンピックの後は、パラリンピック！
無事に開催されますように。
何より、新型コロナウィルスが治るような行動をしていきたいものです。
今月も暑い日が続きそうです。
どうぞご自愛くださいますように
- 今月の言葉
2021年7月1日
7月の言葉
7月です！
本格的な夏に突入する季節！
心と身体の準備も整えましょう。
暑くなる夏に向けて、身体を動かすことで、準備をしていきます。
運動して汗を出して、免疫力を高めながら、暑い夏に備えるのです。
オリンピックが開催される今月。
どんな月になるのでしょうか？
どのようになっても、楽しんで、ゆとりを持って受け止めます。
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2021年6月1日
6月の言葉
梅雨に入り、気持ちが重くなる季節。
梅雨を待ち望んでいる人もいます。
梅雨がないと、夏に水不足になります。
大きな視点で見ると、不必要なものは何もありません。
地球に住んでいる人間が全てではないのです。
宇宙の視点で見ると、地球は小さな星です。
今人間が悩んでいることも、一瞬よりもっと短い期間のことです。
だけど、今、生きていることは事実です。
宇宙の中の地球で生きている自分を意識して、今をしっかり生きて生きましょう。
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2021年5月3日
5月の言葉
5月！
鯉のぼりの季節です。
鯉のぼりのように、上に向かって進みたい！
こいのぼりのように、恋ものぼらせてみたい！
恋できることが、嬉しいこと！
人を好きになって感じる喜び！
自分も成長させてくれます。
恋をしましょう！
