4月です。
3月11日の東日本大震災以降、時間が速いような止まっているような…不思議な感じがしています。
あまりにショックなことがあり、身体も心もマヒしているような感じがします。
ショックを受けていても不思議ではありません。
被災していないのに…と思わなくてもいいんです。
状況はどうあれ、厳しい状況に心が痛んでいるだけです。
それに気がついてあげて…
傷ついていることに…
あなたを癒せるのは、あなただけだから。
傷ついていることを知っているあなたが、自分を癒せるのです。
どうやって？
話すこと。 怖かった、苦しい、悲しい、傷ついている…っという感情を吐き出すことです。
おしゃべりする場をつくっていきます。
ここが、安心して、心を打ち明ける場でありたいと思っています。
どうぞ、気軽に来てください。
つらい思いを吐き出しに…
2011年 3月になりましたね。 寒い寒いと思っていても、春は確実に来ています。
すでに2カ月過ぎたと思う方、あと10カ月ある…と思う方…
いろんなとらえ方がありますね。
どのように思うかにいい悪いはありません。
自分の考え方の癖を知ることが、自分を知ることの第一歩かもしれません。
今の自分を等身大に知ること
つまり、過大評価も過小評価もせず、単に事実としての自分を知ること。
その後どうするかは、自分次第。
だから、だめ…と思うのも、だから、これから伸びるんだと思うことも、
それは、自分の考え方の癖が導いていること。
癖に気づき、自分を第三者の目で見ると、違う見方ができるかもしれません。
自分をとらわれた枠の見方で見るのをやめませんか？
もっとあなたは自由なのですから…
自分を自由にする勇気をお持ちください。
それが、スタートラインです。
あなたの魅力を見つけましょう！
はやいもので、2月になりましたね。
毎日、自分が自分の時間を大切にしなくては、時間はすっとすりぬけてしまうものなのですね。
日々を大切にするには、心おきなく生きることでもあるのです。
自分が選んだ、したいことをするために生まれてきたと思うから…
何を一番したいことなのか… それを見つけるだけで、時間が過ぎていきます。
見つける過程で、経験することで、成長している…
すべては、学ぶため…
だからこそ、今月は、何をしたいのか、自分に再度問いかけることもいいかもしれません。
そして、決まっている方は、自分に合った、効率のよいやり方で、すすんでいく…
日々が楽しくなるはずですね。
大切なのは、自分で決めて進んで行くこと…
あけましておめでとうございます。
2011年が始まりました。
いよいよ行動していく覚悟を試されている感じがします。
今のままの自分が素晴らしい…だから、今の自分が感じることを大切に、それを実現するために、行動していきましょう。
行動することは、体験していくこと…
体験することは、学ぶこと…
学ぶことは、新たな気づきを得たり、知識を増やしたり、今の自分を高めていくことだと思います。
行動することが、貴方の次の未来をつくるから…
今年、したいことをしていきましょう！
貴方の夢を叶えるのは、貴方の思いを実現させる行動です！
貴方が何を願っているのか、しっかり自分を信じて感じてみて…
まずは、第一歩を勇気を出していきましょう！
貴方の一歩をいつも応援してます。
１２月の言葉（１２月２日）
２０１０年も今月で終わり！
あなたにとって、満足のいく2010年でしたでしょうか？
これだけはやりたい！ってものはありますか？
心の残りのないように、やることとあきらめることを自分で決めてくださいね。流されて、不満を残さないように！
大切なのは、自分で選ぶということだから！
そして、長期計画を検討する時期です。
今後の自分のあり方を見直すチャンスかもしれないです。
今後どうして行きたいのですか？
今はどうなのでしょうか？
やっていなくて不満感が残っているのは、何についてですか？
それに気付いたら、一つづつ自分にとって必要かどうかを確認するだけです。
そして、行動する！
行動する癖をつける！
それが、2010年の反省なら、2011年に向けて、どうしていくかが見えてきます。
この考え方は、ライフコーチングです。
あなたが満足した人生を送るために、コーチがあなたを応援します。
マラソンランナーに、コーチが応援しているように…
これから、この考え方が大切になってくるように思います。
あなたの未来を創るのは、今のあなたですから！
現状を変えたいなら、思考と行動を変えることです。
あなたの未来を応援したいから…
