今日から、12月。　師走です。

2012年もあと1ケ月！　これだけ時間の過ぎるのが速いなら、1ケ月はあっという間に終わってしまいそうですね。

だからこそ、今月したいことを意識しましょう！

これだけをする！と決めてみてもいいですね。

できたら、まず、自分をほめる！

いろんな心の葛藤の中、決めたことに「素敵！」と誉めてくださいね。

”０”　か　”１”

"はい"、　”いいえ”　でない感覚もいいですよね。

日々、毎日を意識して　31日間、楽しんでみましょう！！

 2012年11月です。

今、は「今」しかないのです。

今、あなたは何をしていますか？

今、あなたは何を考えていますか？

今、あなたは何を感じていますか？

何かをするには、身体を使っているのでしょう。

考えている時は、頭がフルに活動しています。

感じるためには、頭も身体もリラックスしないと感じ取れません。

今日、今、あなたは何を感じていますか？

何を感じ取れていますか？

身体からのメッセージでも、ふとしたインスピレーションでも…

あなたの全てが、リラックスした時に、感じることを受けとめて…

リラックスは、あるがままでいる状態…

あるがままに感じてみると、見方が変わるかもしれません。

今、あなたは何を感じることができるでしょうか？

すっかり秋を感じる10月ですね。

2012年も後、3ヶ月。

今年にしたいと思っていたことを、再度思いやってみませんか？

今年は何をする…って考えたリストは、手元にありますか？

何なら、何をしたいか、もう一度考えてみましょう。

今からでも、10個リスト作ってみては？

そのうち、少なくとも3つ、やると決めて、どのようにしていくか、少し考えてみては？

3ヶ月でできなくても、やろうと行動することで、変わっていくことがあります。

それは、あなた自身！

自分に対する信頼は、「やろうと決めた行動」を「やった」後に生まれてくるから…

先月もリスト化するようにとメッセージを書きました。

今月もです。　

とにかく、今年中に行動を起こすことがとても重要のようです。

したいと思うこと、まずやりましょう！

できない理由を探す前に、やる！と決めること！

その行動で、未来がかわるのですから…

まずは、3つ！　何をするのかあなた自身が選んでみてね。

 暑い日は続いていますが、秋の気配を感じる９月になりましたね。

もう、２０１２年は残すところ４カ月になりました。

あなたにとって、まだ、４か月ある…　ですか？

それとも、もう、４か月しかない…　ですか？

どちらにしても、これからの２０１２年をどのように過ごすか、は、あなた次第！

したいことを書き出してみてください。

できることを書くのではなく、したいと思うこと全て、書き出してみてください。

そして、本当にやりたいことに、丸印をつけてみて。

これから、今すぐ、やりたいことを◎にして。

そして、いつからやりたいか、自分に聞いてみる…

やる覚悟が決まったら、まず、一つ行動しましょう！

朝、今日することを書き出して、眠る前に、やったことを消していく…

やりたいことリストも、やったら、消していく…

ただそれだけを繰り返してみてはいかがでしょう。

一人で、くじけそうになる時、コーチを頼んでもいいですよね。

ライフ・コーチ！

あなたの人生を豊かにするための応援団です。

自分のために…

満足した人生を送るために、心残りをなくすだけです。

そのための、仕組みをあなた自身で作ってみてください。

９月は実りの時。

のんびりしていた方も、行動し、結果を出し始めていく時期かもしれません。

まずは、自分に、何をしたいかをしっかり確認していきませんか？

自分のことがわからないときは、自分に優しい言葉をかけてみてはどうでしょう？

自分のことがもっと好きになると、自分の本当の思いがわかってきますよ。

 ８月です。　

ロンドン　オリンピックがある月でもあります。

日本の選手だけでなく、一生懸命プレイしている選手を見ると、どのくらい練習に時間とエネルギーをかけてこられたのだろう…と考えてしまいます。

きっと、子どもの頃から、そのスポーツが好きで夢中になって練習していたんだろうな…って！

夢中になっていることほど、自分らしくある時はない。

スポーツでも、趣味でも、何でも、興味があってそれを続けるパワーのあるものこそ、夢中になれるものだから…

あなたが夢中になれるものは何ですか？

今、わからないなら、子どもの時に夢中になっていたことは何でしょう？

オリンピックを観戦しながら、自分の子供時代を振り返ってみては？

オリンピックに行く人だけが、素晴らしいのではありません。

夢中になり続けることができる人が、素晴らしいのです。

夢中になることがらが、変わってもいいんです。

自分が夢中になれるエネルギーがあることが、素敵なのだから…

もし、見当たらないなら、　今日、夢中になるものを決めてみてもいいのでは？

夢中になる感覚を思い出すだけ…

楽しくなってきますよ！