失敗って、やってできなかったこと、うまくいかなかったことだと思っていませんか？

失敗って、何もやらなかったことを言うんです。

だって、やって失敗しても、何か学ぶことや得ることがあるのだから。

今度、こうやろうとか、ここが予想と違ったんだなとか、

やったからわかることがあるのです。

つまり、当初の目的は達成されなくても、挑戦する前に比べると、何かしら得ることがあったわけです。

これは、ある種の成功です。

前より知識、経験が増えたから。

何もやらないと、それさえも得ることができません。

だから、何か気になることややりたいことがあったら、やってみること！

チャレンジすると、その前の自分より確実に前に進んでいます。

あなたがやってみたいことは、なんでしょう？

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あなたは、誰にでも好かれたいと思っていますか？

それは、あなたに個性がないということになるのでは？

だって、個性があれば、それが好きな人も嫌いな人もいるはずだから。

みんなにいい顔するということは、自分の個性を殺すということかもしれません。

あなたは、自分の個性を大切にしたいですか？

それとも、他人のいっときの思いを優先したいですか？

自分を大切にしたいなら、誰にでも好かれたいと思う考えはやめてみませんか？

あなたは、あなたという存在でいいんです。

誰にでも好かれる必要はありません。

あなたが自分を好きであれば、十分なんです。

だって、この世界には、いろんな人がいるのだから。

だから、自分以外の人が、どう言おうと気にしなくてもいいんです。

あなたは、あなたのままでいい！

それが大切！

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イライラしないためにも、エレベーターに乗り込んだら、「閉」のボタンを押さない！という話を聞いたことがあります。

それを聞いて「え～」と思ってしまいました。

私、エレベーターに乗り込んで、すぐやるのは、「閉」ボタンを押すことです。

もちろん、後から来る人がいたらそんなことはしません！

でも、押してしまう！

よく考えたら、早くなるのって、数秒のことですよね。

それさえも、私は待てないんだ！と思い、ちょっとびっくりしました。

「閉」ボタンを押すのは普通だと思っていましたが、そうではないようです。

急いでいると、ボタンを押したくなります。

でも、急ぐ必要がないのに、やっぱり「閉」ボタンを押しているんです。

私って、そんなに日常でゆとりがないんだなと思い知ったことです。

あなたは、エレベーターで「閉」ボタンを押していますか？

確かに、「閉」ボタンを押そうとしている時に、乗り降りする人が急がないと、ちょっとイラっとしてしまうような・・・

ゆとりある穏やかな日常になるのかそうでないかのバロメーターになっているのかもしれません。

ゆとりある穏やかな１日にしたいなら、朝、エレベーターの「閉」ボタンを押さないで初めてみてはどうでしょう。

今度、乗った時、意識して押さないようにしてみようと思います。

が、どれだけ我慢できるでしょうか？

でも、大丈夫！

忘れていたら、思い出す時にやってみれば良いのですから。

あなたはどう思いますか？　こちらで教えてみてください。

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嫌なことが起こると、つい、言葉が荒っぽくなっていきます。

そういう時こそ、優しい言葉を使ってみましょう！

「ありがとう」　は、とてもいい言葉です。

小さなことにも、意識を向けて、すべてのことに感謝ができる「ありがとう」を多用してみてください。

ささくれだった気持ちが、少しづつ、溶けていく感じになります。

感謝できることに気づくことで、気持ちが少しづつ変わっていくはずです。

イライラ、カリカリ、イラつく時こそ、感謝できることに気づけたら！

わからないときは、今生きて、こんな感情を体験できていることにも感謝できることに気づいて欲しいです。

病気や怪我で入院していると、その体験はできないわけです。

死を考える場面に遭遇すると、全ては生きているからこそ感じられることだと実感します。

その感覚を意識して思い出すこと！

そうすると、イライラする対象に対しても、感謝できるようになったりします。

優しい言葉を使うためには、ちょっと意識して言葉を選ぶことになります。

そのちょっと意識する時間が、自分の感情を切り替えてくれるスイッチになったりするのです。

今日は、優しい言葉、自分が言われて嬉しい言葉を使ってみませんか？

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