ついつい、自分の思い通りの結果が出ない時、誰が他の人のせいにしたり、犯人探しをしたりしがちです。

そういう意識が生まれてくるのは、なぜでしょうか？

もちろん、本当に誰か他のせいかもしれません。

でも、自分に起きたことは、自分がまず、受け止めることです。

責任転嫁をしてしまうのは、自分で責任を受け止める覚悟がないのかもしれません。

自分で受け止めたくないから、誰かのせいにしたり、他に犯人を探そうとしてしまうのです。

受け入れられない結果があったとしても、自分に起きたことは、自分が受け止めるしかないのです。

どんなに辛い結果だとしても、今、わからなくても、意味があるのかもしれません。

自分を振り返り、その結果が起こる過程を再検討してみたり、

その結果を受け入れることで、何か変わるとしたら、どう変わるのかを考えてみるとか、

それを受け入れることです。

結果を粛々と受け入れて、次にどうするかを考えます。

結果を受け入れられず、もがいても、苦しんでも、騒いでもいいです。

最終的には、自分で受け入れる覚悟をつけていくことです。

そうやって、人のせいにしなくなります。

まずは、起きたことを受け入れる！

そうやって、生きて生きたいものです。

未来も、今を受け入れることから始まります。

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先日の日本経済新聞（2020年11月17日）で読んだことなのですが、全国の公立中学校で、定期テストのあり方を見直し始めているのだそうです。

「ノート持ち込み可」だったり、「定期テスト」を廃止したりしているのだそうです。

私の中学校の時には、考えられませんでした。

結局、「記憶力」のテストではなく、「思考力」を問うものになっているのだと思います。

「ノート持ち込み可」の場合は、自分が自宅て学習した手書きのノートの持ち込みを認めているのだそうです。

そのノートに書くことによって、自動的に復習することになるし、試験問題は記述式なんだそうですから、

自分の考えを表現することが鍛えられるはずです。

大学で、一番考えさせられたのは、考えを論理的に伝えることの大切さを学んだことです。これが、社会にでて必要なことだから。

何かを思ったら、それをエビデンス（証拠、事実）を元に相手に納得してもらえるようにどう組み立てるのか？

それを学びました。

それが、論文であり、ディベートのような議論だったから。

海外に行った時、誰もが、「自分はこう思う。その理由は・・・・」と説明している姿にびっくりしました。

普通のおばさんも、子供の、そう言えたから。

「なんとなく」はないのだなぁと痛感しました。

たとえ、「なんとなく」であっても、その理由をひねり出し、相手に納得させなくてはいけないのだと学んだのです。

日本だと、相手が察してくれるので、本当に楽！

でも、相手に伝えて、納得してもらうためには、その思考回路を鍛えなくては、できません。

それを、中学校の時からやるのは、とても大切なことだと思います。

記憶力のようなテストでは、自分の意見を伝えて、相手を説得できません。

もちろん、最低限の知識は必要ですが、その知識をもとに、自分はどう考えるかに発展させることが大切なのだから。

少しづつ、教育も変わっていくのかもしれませんね。

まだまだ、それをやっているところは少数ですから。

結局、先生の力が問われてしまいますからね。

そんなことを思いました。

自分の生き方は、自分で決められます。

たとえ詰め込み教育で育っても、自分の思いさえあれば大丈夫。

どう生きたいのか？　その思いがあれば、未来は思うように変えらえるのです。

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このところはまっているのが、NHK FM 11:00 a.m.から放送される　小原孝の「弾き語りフォーユー」という番組です。

https://www4.nhk.or.jp/hikigatari/

私と同じ年代の小原孝さんは、CDデビュー３０周年だそうです。NHKのラジオパーソナリテイは20年以上されているそうです。

その小原さんのコンサートに初めて行ってきました。

元々は、ピアニストでおられるですが、クラッシックだけではなく、ポップスや童謡。映画音楽、ドラマの主題歌、いろんな曲をアレンジされて演奏されています。

わずかNHK FM の番組は、20分の番組ですが、素敵な声にホッとして、小原さんが惹かれるピアノの音の優しさに浸ることができます。

NHKの「らじるらじる」で、１週間以内なら、いつでも番組を聴くことができます。

昔は、クラッシックではなく、ポップスなどを弾いていたとき、いろんな人に批判されたそうですが、今では、その垣根はなくなっていますよね。

由紀さおりさんと安田祥子さんの童謡コンサートのピアノ伴奏をされて、評価が高まったそうですし、CM曲も弾かれています。　阿久悠さんから励まされて、自分を信じていくことができたそうです。

その話の中に、自分の道を進む強さと誇りを感じました。

初めて出したCDが「猫はとってもピアニスト」というもので、「猫踏んじゃった」も入っていたのだそうです。

クラッシックの名曲も編曲して、親しみやすく弾かれたり、とても楽しい番組です。

小原さんは、ご自身が編曲した楽譜も販売されています。

ピアノをされている方は、ぜひ、弾いてもらいたいです。

一本指で弾けるポップスの本もありました。

「指１本から始める 小原孝の大人の　ピアノ・レッスン」　です。

ちょっと子供の頃習って、すぐ辞めてしまったピアノをまた、弾いてみたいという気持ちになりました。

この「弾き語りフォーユー」という番組が始まるときに　語られる「音楽はいつもあなたにやさしい」というナレーションがとても素敵なんです。

まだ聞いたことがない方は、ぜひ、聞いてみてね。

心に優しくしたところで、自分の本当の思いを汲み取ってあげて欲しいのです。

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生活スタイルが新型コロナ感染が広まって以降、人と一緒にいることが減って、ひとりでいる時間が増えているかもしれません。

人によっては、家族と一緒にいることが増えて、ひとりの時間が減ったのかもしれません。

どちらにしても、「ひとり」でいたい、とか、「ひとり」は嫌だとか、自分の「ひとり」に対する感情もわかってきたと思います。

「ひとり」でいるのは、楽しいと思うのか、寂しいと思うのか、それは、自分次第！

人に会えなくなって、「ひとり」がつまらない！と思っているなら、

それは、あなたが「ひとり」できる時間はつまらない！と勝手に思い込んでいるのです。

誰かと一緒にいることが、楽しい！というわけでもないでしょう。

であれば、自分で「ひとり」の時間を楽しめたら、良いですよね。

実際、「ひとり」の時間は、自分と向き合う時間でもあります。

子供でも、「ひとり」で遊ぶ時間は大切だと言われています。

もし、時間が取れないなら、お風呂の時間やトイレの時はひとりです！

この場所を利用するのも良いですよね。

お風呂で読書や音楽を聴くのも良いですし、香りを楽しんでも！

トイレで、ちょっとした瞑想しても良いですよね。

場所だけでなく、自分の世界に入るのを助けるグッズがあります。

ヘッドフォンやアイマスクも「ひとり」を感じるのに役に立つはず！

できないことはないのです。

「ひとり」を楽しむ！と決めて、それをできるようなことを探すだけ！

自分で自分のために、ちょっとそういう場を意識して探してみてください。

「ひとり」時間を楽しんだら、ぜひ、その感想や思いをシェアしてもらえませんか？

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メーテルリンク作「青い鳥」という話をご存知ですよね。

幸福の青い鳥を探しに行った、チルチルとミチルの兄妹の冒険の話。結局、青い鳥は身近なところにいたという話です。

外に幸福を探しても、見つからない！

自分の中にあるのです。

あれが欲しい、これが欲しい、これがないと気持ちが上がらない、

と思う時は、外に幸福を求めているわけです。

そのものがなくなったら、幸福でなくなるのだれば、それは見せかけの幸福です。

それがあってもなくても、どんな状況でも幸福でいることができるのが、本当の幸福なんだと思います。

幸福って、自分が心穏やかで満ち足りた気持ちでいることです。

外に求めなくても、自分次第でいつでも幸福になることができるものなんです。

心が穏やかで、平和であれば、いつでも幸せを感じていられます。

心穏やかにいるためにも、深呼吸をして、一日を始めましょう！

朝、起きたら、深呼吸をして「今日が1日最高に気持ち良い日」と言って起きてみてください。

素敵な1日を迎えるにぴったりのいい気持ちになれます。

１日を良い日にするためにちょっとやってみませんか？

幸せな１日の先に、未来があります。

「思い通りの未来を手に入れるためのミニセミナー」で、未来のことを考えてみませんか？

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