11月が始まります。

冬を感じる季節が始まります。

風邪などひかないためには、自己免疫力を上げること。

それは、笑い！

笑う力を侮ってはいけません。

楽しむことで、身体の免疫力をアップさせましょう！

楽しくないから、笑えないのではなく、

笑うことで、楽しくなることもありますよ。

元気がないと思ったら、笑ってみて下さい。

自分で笑えないなら、面白い芝居、演劇、漫才、落語、等々、いろいろありますよ。

もう1年が終わる…と思うか、

まだ2カ月以上もある…と思うか…

その選択さえも、自分で決めることができる。

どう思って生きていくか、それは、日々自分で決めていること。

どちらにしても、今をしっかり生きていくことに変わりはない。

今日、どう生きるか、決めるのはあなた！

日々には気づかなくても、季節は確実に移り変わっている…

もう、秋。

暑かった夏を惜しみながらも、次へと季節は私たちを連れていく…

新しい時へと！

しっかりと悔いなき1日を生きていくことが、連なって、形になる…

自分の思い描いたような形に…

だから意識するだけ！

どのような自分になりたいか…

どのような関係を築きたいか…

どのような未来を創りたいか…

どのような世界を生み出したいか…

汗をかくと

生きていることを感じます。

来ていることは、それだけで素晴らしい。

今辛いことも、後から振り返ると違う目で見ることが出来るから…

生きていればこそ、いろんな感覚を体験できる。

生きていることを実感することは素敵です。

汗をかいて、今、生きていることを味わってみましょうか…

７月！

2014年も後半に入りましたね。

日々、しっかり生きる…

そのために、1日、したいことをしていきましょう。

全部でなくても1つでも。

今できなくても、そのための準備として今できることを。

自分を形作るのは、今の自分。

今をしっかり生きていきたいと思います。