「ちゃんんとやる」ことや、「きちんとやる」ことが正しいことだと思っていると手を抜くことは、悪いことだと思うかもしれません。
手を抜いてもいいんです。
手をかけないと家庭生活が成り立たない！と思っている人は、もういないとは思うけれど、
実際、親の世代の価値観に縛られて、自分を卑下している人が多いのに気づきます。
手間をかけるのが、愛情ではありません。
手間暇かけなくてもいいようなものが、どんどん生まれています。
自分のためと、家族のために取り入れてみてください！
働いていると、お家は、ホッとできる場所でありたいものです。
それは、誰にとってもそう！
あなたにとっても！
あなたが家族の中で、家事をやっているなら、あなたのためにも、
ホッとする場にしてあげてください。
そのために利用できるものは、使ってください。
テレビを見たり、スマホで検索すれば、
「時短」関連のグッズの紹介や、「時短」料理の作り方、など、
いろんな情報があります。
自分のために取り入れて見てください。
作り置き料理もいいですよね。
献立メニュを作っておいてもいいです。
自分だけでなく、家族に役割分担をしてもいいし。
自分がやらないとダメということはありません。
家族のことを考えて、みんなを笑顔にするためには、
あなたが笑顔でいることが第一！
それが、愛情です。
手を抜くところは、手を抜いて、
笑顔でお家に帰りましょう。
お家で笑顔でいるように！
利用できるものは利用しましょう。
もし、それでも罪悪感が湧いてしまったら、
「おしゃべり会」にいらしてください。
思うまま、今感じていること、思っていることを話すだけです。
自分が話すとき、同時に自分で自分の言っていることを考える機会でもあるのです。
話しながら、自分で気がつくこともあるのです。
あなたの思っていることを自由に話してください。
オンラインでの、イベント開催もしています。
今感じていること、嫌なことでも、嬉しいことでも、気軽に話すことができます。
話すことで、溜まっていたものを空にすることができます。
思いの丈をしっかり話せると言うことこそが、わかってもらえる第一歩！
次に進む力が湧いてくるかもしれません。
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