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梅雨の過ごし方。

  • 2018年06月12日

お久しぶりです。ちょっと間が開いたと思っていたら、
時間って、思っている以上に早くすぎていて、
もう、梅雨入りしてしまいましたね。

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大型台風も来ているそうで、

ちょっと天気が曇りや雨だときもちが下がり気味です。
大きな被害がないことを心より祈っています。

 

とはいえ、雨はとても大切!
この雨がないと、水源がなくなってしまいますし、
暑い夏も、この梅雨や台風のおかげで乗り越えられるわけですから。。
それを忘れず、感謝しながら、この時期を過ごしたいものです。

 

天気が曇りであたりが暗いと、

ちょっと集中して物事に取り組むことができるようにも感じます。
だから、なんとなく読書をしたくなりませんか?

 

その時に、お勧めの本がこちら。

 

「オプションB-逆境、レジリエンス、そして喜び」  
   シェリル・サンドバーグ/著 櫻井 祐子/訳 
    日本経済新聞社/刊  2017年7月/発行

 

著者は、フェイスブック者のCOO(最高執行責任者)、慈善活動家、ビジネス・リーダー。
彼女は、休暇先のメキシコで、最愛のご主人を突然失ったのです。
友人でもある心理学者のアダム・グラントが人生を打ち砕く経験から回復するための、具体的なステップを
自分の体験や知り合いの体験を通し、わかりやすく説明しています。
その教えてくれた、レジリエンス(回復する力)は、自分で鍛えることができるのです。

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「役に立てることがあったら、いつでも言って」という言葉をかけられても、

どう答えていいかわからない。
役に立てることは、具体的に相手に示すこと。

 

立ち直る鍵になるのは、「誰かに-また自分に-当てて文章を書くことである。」
書くことは、自己への思いやりを身に着けるための強力なツールになる。

 

感情を言葉で表現することは、逆境を自分の中で処理し、克服するのに役立つ。

 

幸福と成功をつかむには、自信が欠かせない!
ある分野で苦境に陥ると、ほかの分野の能力にも急に自信が持てなくなる。
もとの喪失が、二次的な喪失を引き起こす。
ジャーナリング(書くこと)が、立ち直る大切な手段となった。
最近の研究では「本当にうまくいったこと」と

その理由を毎日5分から10分かけて書き出した人は、
3週間以内にストレスレベルが低下し、心身の不調も改善した。

 

逆境を経験することで、

自分の存在には意味があるという信念に根差した、

強い目的意識を持つようになる。

 

ヴィクトール・フランクルも

「苦しみの中に意味を見出した瞬間、それは苦しみでなくなる」

と言っている。

 

ちょっとしたことを楽しめるまで元気になるのではなく、

元気になれるちょっとしたことを、どんどんやってみる。

 

そんなことをこの本から学びました。
もっと詳しい感想は、メルマガに書かせてもらいました。

 

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また、天気が悪いと、集中するという続きだからかしら?
内に気持ちが向いてきませんか?

 

自分のことを振り返ったり、これからのことを考えたり…

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もし、そんな気持ちになっているなら、
是非、「リコネクション」の説明会がお勧めです。

 

説明会といっても、おいしいお茶を飲みながら、
不思議な体験、見えないエネルギーについて話します。

 

実際、人生が変わった方、身体の状態が良くなった方、
そんな体験談もご紹介します。

 

特に、これからの自分の人生をどう生きるか、

考えている方に是非、来ていただきたいです。

 

なぜなら、この「リコネクション」は、

あなたの進化を促進するから!

 

コンピューターソフトで言うと、バージョンアップ!

 

バージョンアップを図りたい!
次のステージに行きたい!
自分を変えたい!
宇宙を味方につけたい!
自分自身を成長させたい!

そんな気持ちをおもちなら、是非、こちらにいらしてください。

 

  日時:  6月17日(日)午後1時半〜3時  

 

  場所: ハッピービューティ サロン(東急大井町線 上野毛駅 徒歩4分) 
  料金: 1,000円(メルマガ読者は500円)
        (ハーブティとフルーツ付)

 

 

 

そして、将来したいことがあるのに、どうしていいのかわからない方は、
こちらで、自分にヒントをもらいませんか?

 

【思い通りの未来を手に入れるミニセミナー お茶菓子付】 

 

自分の願いを叶えるためのお役にたつミニセミナー!
心の声を聴いてみましょう!

 

  日時:  7月8日(日)午後1時半〜4時半  

 

  場所: ハッピービューティ サロン(東急大井町線 上野毛駅 徒歩4分) 
  料金: 5,000円(メルマガ読者は3,000円)
      (マクロビオティック スィーツとフルーツ、お茶付)

 

詳細・お申し込みは こちらから。

 

 

 

気軽におしゃべりをしながら、心も軽くなりたい方は、こちらがお勧めです。

 

 

【おしゃべり会】

 

自由に心にたまった思いをアウトプットするとずっと気持ちが楽になります。

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  日時:  7月29日(日)午後1時半〜4時半  

 

  場所: ハッピービューティ サロン(東急大井町線 上野毛駅 徒歩4分) 
  料金: 5,000円(メルマガ読者は3,000円)
      (マクロビオティック スィーツとフルーツ、お茶付)

 

 

 

詳細・お申し込みは こちらから。

おしゃべり会を選択ください。
おしゃべり会のお申込み

 

 

お会いできるのを楽しみにしています。

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素敵な人を見つけてナンパ? 後悔しないために。

  • 2018年04月26日

先日、春の陽気に誘われて、街をぶらぶら散歩していたら、
ものすごい勢いで私を追い抜いて行った男性が!
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私も歩くのは遅い方ではないのに、
あっという間に遥か彼方に行ってしまった!

 

どうして速いのかをじっと見守ると、
走ってもなし、本当に歩いているのだけど、
一歩の歩幅が、とてつもなく広いことに気がついた。
まるで飛んでるように歩いてる!
それも軽々と!

 

体の上下運動は少ないのに、
飛んで歩いてるように見えたの。
それで同じように歩こうと、頑張ったのだけど、
一歩の幅が、とんでもなく広い!

 

ほぼ私の一歩の倍はある。

 

ものすごい足のキック力!

 

話をしたいと後を追って見たけど、
速すぎで、見失ってしまいました。
ナンパしようと覚悟したのに、
行ってしまわれた〜〜!

 

あの歩き方は何?
あの方は何者?
お洒落な雰囲気の20代後半の男性でしたが。

 

もう一度お会いしたいと心ときめかせた私でした!

 

こんな出会いがあるなんて、お散歩やめられない!

 

こんな気持ちで歩いたからか、
その日は、な、なんと、1万487歩歩いてました!

 

そのほか、春のお花にも桜
心奪われることがあったのですが。

 

それを凌駕する、すごい男性!

 

後ろ姿でも写真に撮りたかった!

 

後悔しないように生きる!
のモットーの私には、その日、
声をかけられなかったことが、とっても残念!
声をかけるべきでした!
後悔!

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恥ずかしいことなど何もない!
後悔を残すことはしない!
そう決めたのに、やはり、
つい遠慮している自分がいるのです。

 

今日は後悔しないぞ〜

 

そのために、今日もしたいことしに出かけます!

 

もうすぐ、ゴールデンウィーク!

 

まとまった休みがあるときは、したいことをやるチャンス!

 

あなたは、何にチャレンジしますか?

 

ぜひ、その成果や思いをお聞かせください。

 

5月13日日曜日、おしゃべり会を行います。

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あなたがやったチャレンジや、
思っていることをシェアしていただけませんか?

 

マクロビのケーキ、フルーツや美味しいお茶を飲みながら、
心をリラックスさせてみてください。

 

日時:2018年5月13日(日)13:30〜16:30

 

料金:5000円 (メルマガ読者は、3,000円)

 

二つのメルマガがあります。どちらの読者でも大丈夫。

 

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両方に登録いただくと、もっとハッピーになるはず!?

 

おしゃべり会のお申し込みは、こちらから。
おしゃべり会お申し込みページ

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おしゃべり会はカウンセリング体験でもあります。

  • 2016年11月5日

先日開催した、おしゃべり会に参加いただいたKさん。

2010月9月にリコネクティブ・ヒーリングを受けていただいてからのご縁の方。

ピンときて、今回のおしゃべり会に参加いただいたのですが、今回は、お一人だけという宇宙の計らいでした。

その方が、今回初めて、心の奥の思いを吐き出してくださって…

まさに、カウンセリングを受けていただいたことになりました。

どんな経緯でその流れになったのか、よくわかりませんが、必要なことは手配されていたのです。

心の中にあって、誰にも言えなかった彼女の罪悪感を開放されました。

そして、顔が輝いていく…

出会ったときから、徐々に変化をされて、今まさに、自分の思う道を行くことをご自身で許された瞬間に立ち会いました。

話すことで、心が解放される…

 

いただいた感想にも

「今日は深い話を聞いていただいて、すっかり心が軽くなりました。まるで、個人セッションのようでした。

これからやっていきたいと思っていることを後押ししてくれて、ますます今後の展開が楽しみになりました。」

 

おしゃべり会は、まさに、カウンセリングなのです。

心が軽くなる、カウンセリング。

ちょっと体験したいなら、おしゃべり会にいらしてくださいね。

毎月1回、開催します。

心の悩み、罪悪感、自信がない、人間関係で悩みがある、仕事のこと、何でも話すことで、違う見方にきづくこともあります。

一人でなくても、カウンセラーが場のコントロールをするので、大丈夫。

おいしいフルーツ、マクロビオティックのケーキ、カフェインフリーのお茶でゆったりと自分を解放する時間。

自分を大切にするひと時でもあります。

 

 

 

 

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